È trascorsa la prima settimana del nuovo anno e, molto spesso, è in questo momento che inizia a diventare sempre più difficile lavorare per gli obiettivi e le risoluzioni prese per l’anno nuovo. Quindi, cosa è in grado di far durare le risoluzioni e gli obiettivi per l’intero anno nuovo e anche oltre?

A volte, alcune persone, anche sui media, parlano della scarsa utilità dell’integrazione alimentare: secondo queste persone sarebbe sufficiente una dieta equilibrata. Orbis cerca di fare luce su questo argomento attraverso argomenti chiari supportati dalle più recenti prove scientifiche.

L’amore per se stessi, il dialogo con il proprio mondo interiore e la conoscenza delle proprie emozioni rappresentano un tema di assoluta importanza quando si parla di salute e di stile di vita. Come comportarsi quindi? Orbis, in questo breve articolo, condividerà alcuni spunti con i quali migliorare il proprio percorso verso una sempre più maggiore comprensione e padronanza di sé.